Наше здоровье в большой степени определяется и нашим питанием. Некоторые учащиеся часто болеют и вынуждены пропускать много занятий, а это отражается на успеваемости. Поэтому здоровье и хорошая учеба тесно взаимосвязаны. Неправильное питание напрямую влияет не только на физическое развитие, но и на развитие умственных способностей. Ответ на этот вопрос актуален для любого возраста. Ребята с удовольствием занимаются на занятиях и изучают как надо питаться, чтобы быть и оставаться здоровым? Часто во время занятий, детей интересуют вопросы: чем же всё-таки вредны те или иные продукты? Какая пища вкусная и полезная одновременно? Одни ребята считают, что правильное, рациональное питание определяется только количеством продуктов, другие просто полагаются на свой аппетит, забывая при этом, что пища не только источник энергии, но и важный строительный материал для роста и формирования организма. Для их здоровья и благополучия крайне важно привыкнуть к правильному режиму питания. Они понимают, что именно в этом возрасте формируется привычка. Если есть, как попало, позже это может привести к проблемам со здоровьем. Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь!
На своих занятиях использую презентации, видеофильмы. Работаем по рабочим тетрадям, выбираем полезные продукты, решаем кроссворды о полезных продуктах, составляли правила поведения во время еды, беседовали о полноценном пятиразовом питании, составляли режим дня. Дети готовят проекты, сообщения по темам:
1.«Если хочешь быть здоров!»
2. «Самые полезные продукты»
3.«Удивительные превращения пирожка»
4.«Кто умеет жить по часам»
5.«Из чего варят кашу, и как сделать кашу вкусной»
6.«Плох обед, если хлеба нет»
7.«Время есть булочки»
8.«Пора ужинать».